Clown Yourself is a useful manual for both clown students and facilitators.

Within its pages Caroline shares what she has been exploring with her students since publishing her first book: The clown in you.

The first part is packed with valuable information, exercises and examples, whilst the second offers ideas on how to practise different aspects of the art of clowning in your daily life.

Clown Yourself aims to reinforce and broaden your understanding of clown technique, as well as encourage you to think and behave in clown-like ways in your daily life.

What the professionals said about “Clown Yourself“

Becoming a clown requires long years in the “searching process” with no guarantee of ever arriving. This book is helpful to anyone who wants to meet their own ridiculousness in a deeply relaxing way.
Gardi Hutter

Recommendable and tasty food to nourish clown thought.
Nola Rae | Clown (UK)

There are now more clown books than ever before but it is rare to find one that so clearly details fundamental tools to practise the craft. It is a brilliant guide, packed full of great exercises and wonderful classroom examples that are laugh out loud funny. I loved it.
Fraser Hooper | Clown (UK, New Zealand)

Caroline’s second book is a masterful exploration into what it means to be a clown for both the practitioner and the teacher. Her vast knowledge and understanding of the enormous variety of clown routines and character, and her ability to describe them, makes this book a fascinating read. An inspirational guide!
Hilary Chaplain | Clown (USA)

“Clown Yourself” contains wise advice shaped over many years of experience, as well as exercises and games that will help you walk the long and complex path that you will have to take to become a clown. Have a good trip!
Tortell Poltrona | Clown, Founder of Circ Cric & Payasos sin Fronteras (Spain)

This book is a wonderful toolbox for building paradise. A masterful compendium of reflections, personal experiences and useful exercises. A necessary reference book for those of us who have undertaken the journey into the clown universe, and for all those who wish to undertake the clown adventure. Absolutely recommended.
Pepe Viyuela / Clown, actor (Spain)

This book is a gem. It has everything a clown student needs: ideas, images, exercises, secrets. It also has what every clown teacher will treasure: a battery of exercises, valuable information and helpful tips.
Wendy Ramos | Clown, actor, facilitator (Lima, Peru)

A real shortcut to an exhaustive understanding of the art of clowning. Entertaining and well documented, it is a condensed reading of concrete truths of easy application that I absolutely recommend.
Alain Vigneau | Clown, facilitator, therapist (France/Spain)

“Clown Yourself” is an extraordinary journey through elemental human poetics, the dance of happiness and the play of emotions. Its pages are an invitation to live and feel the world in huge shoes. A guide to being free.
Aziz Gual | Clown (Mexico)

“Clown Yourself” is a guide, a manual, a bible without taboos, without dogmas; a meticulous and exhaustive study on the art of clowning which will help you dance in chaos by building bridges between you and everyone else.
Jordi Martinez | Clown, actor (Spain)

This book is a display of generosity as it is jam-packed with clown wisdom. Reading it transported me to her classroom where she explains, with deep simplicity, each exercise, each experience. It makes you feel as if you are there, live and in person. It is a necessity for all those curious to go deeper into the world of the red nose, an invitation to throw oneself into every game with freedom and pleasure!
Fiorella Gambini | Clown, Founder of “La Vecindad” clown school (Lima, Peru)

The clown in you contains all kinds of valuable clown knowledge; both practical and theoretical.

Within its pages readers will find all the basic principles of clowning, first-hand clowning experiences, tried and tested clown games and exercises, quotes from interviews Caroline held with professional clowns, examples of clown improvisations, and explanations of the clown philosophy underlying all the comic techniques used by clowns. The book thus provides an unprecedented insight into the heart of clowning and throws a fresh light on all the skills, audacity and dedication needed to encounter, encourage and set free one’s clown.
Valued as a pedagogical gem by international clowns, circus critics, and trainers from all corners of the planet, The Clown in You is a book recommended for everyone: clown and theatre students, professional clowns, volunteer hospital clowns, clown teachers, comedians, actors, circus artists, laughter therapists, anyone interested in the figure of the clown, anyone attracted by the idea of improving their physical, emotional, spiritual or mental health through comedy and laughter, and anyone who wants to learn new skills to improve their social or professional success.

What the professionals said about “The clown you“

The Clown in You is a very useful book for the serious student of clowning (professionals included) as well as for beginners. It is, as the subtitle promises, “contemporary clowning,” aka the “personal clown” or the “clown from the heart.” There is very little on clown gags, no formulas for creating material. It really is about using your own innate joy, silliness and, yes, stupidity, to forge a clown character unique to you. As the old saying goes (no, I don’t know who said it first), clowns characters aren’t created, they are uncovered. Read all the review at http://physicalcomedy.blogspot.com.es
JOHN TOWSEN, author of CLOWNS, U.S.A.

The Clown In You is a book every clown, aspiring or professional, should have in their library. It’s a great resource for helping clowns discover deeper layers of their character and creating powerful material. Caroline Dream has taken on an enormous task researching and writing on the complex topics of the art of clowning and she has done it with great success. This book is packed with invaluable gems for understanding and creating in the art of clowning.
ROB TORRES, Clown, Big Apple Circus, U.S.A.

An inspirational journey to clown enlightenment with a comprehensive step-by-step training programme to coax the shyest red-nose enthusiast out of the closet. Caroline Dream’s superbly documented 30 years of experience as a performer and trainer is an invaluable source of reference for professionals, hobbyists and teachers. One of the most illuminating and insightful clown development guidebooks that I have read.
ROB FLORENCE, Physical Theatre Teacher at The Arts and Entertainment College, Amsterdam, Holland

This book is an immense contribution to the growing field of contemporary clowning, full of invaluable practical resources and clearly articulated theoretical principles. Most importantly this book gives us unprecedented access to Caroline Dream’s three decades of experience as a performer, teacher and director.
BARNABY KING, Clown, Artistic Director of ‘Clown Encuentro Internacional’ (Colombia), and Performance Arts Teacher at Edge Hill University, UK

Caroline’s book is a beautifully written treatise on the modern clown. Her years of teaching and performing have given her profound insight into this art form. It’s full of the kind of details and examples that make wonderful reading for both the professional performer and the real beginner. As a teacher and a devisor of my own work, I am always looking for the right words for what this work is – she has done it!
HILARY CHAPLAIN, Clown, Physical Theatre Teacher, U.S.

In this book I’ve found fantastic exercises and material which will inspire clowns to play and, most importantly, help keep their idiot present.
AITOR BASAURI, Spymonkey, UK

Caroline generously offers us her 30 years of clowning experience, disclosing a clown philosophy I fully concur with. I wholeheartedly recommend this book.
ANTÓN VALÉN, Clown (Cirque du Soleil ‘Alegria’ & ‘Kurios’), Spain

The Clown In You is a book for us all, clowns and non clowns. It is a learning tool, but at the same time, a tribute to all who love life and art.
RODRIGO ROBLEÑO, Clown, Teacher and Director, Brazil

This book is a shortcut to your inner clown, a seductive invitation to joy and freedom, a lodestar for highly effective human development.
ANDRÉS AGUILAR, Clown, Trainer and Founder of Risaterapia.org, Mexico

The Clown in You provides a healthy, and healing dialogue about how to discover ones own clown or way of clowning. Caroline communicates the heart of clown, an ongoing experiment in human nature, in an elegant, enjoyable, and thought provoking way.
IRA SEIDENSTEIN, Director of the International School For Acting And Clowning, Australia

Caroline shares, with great generosity, her knowledge of clowning and clowns; a global, comprehensive and multi-directional knowledge of her art that has allowed her to develop, alongside her husband Alex Navarro, a method of teaching clown that is tender, playful, free, pleasurable and enthralling.
The Clown In You is a bedside table book and a field manual, as it covers both the theoretical and the practical aspects of clowning… The most important thing you learn from this book is that everyone can find their clown. From the moment they lose their fears and accept to play with their ridiculousness, they will discover the comic, and the gift of their own stupidity.
Read all the article here >>>
The Clown In You – An article written by Pauline on Sep 9, 2016 for Malabart (www.malabart.com) – a digital circus/theater magazine

OTHER READERS COMMENTS

A professional clown who learned a lot from this one!
The Clown in you is a great read for all clowns at all levels of experience. Weather you are just learning how to discover your clown or you are a working professional such as myself. You can learn a lot about clown theory from this book. I’m a professional circus clown currently on tour with Ringling bros and Barnum&Bailey circus. I always want to be the best clown I can be. I believe with my whole heart that as a clown you never stop learning. Reading this book has given me more of an understand of why I do some of the things I do when I am clowning. It’s also giving me some very helpful ideas to help me stay true to my character. When you are working the ring with twelve other clowns. It’s very important you know your character and how to stand out. I hope this review was helpful and every clown that buys this book learns as much as I did while reading it. I also hope to see more material put out from this very talented clown and author.
DJ Weiss, Clown at Ringling Bros and Barnum & Nailey Circus – September 10, 2014

I have just finished this book and will re-read it. Very useful discussion on the “why do it” . As a working professional I often question myself on my motivation for this as a career choice. Unfortunately there are teachers holding courses shrouded in mystery leaving the student dazed and confused and I think this manual acts as a very useful coaching aid and a reminder that everyone has to struggle to master their art. As the author states there are no instant cures without hard work but the journey will be easier with positive encouragement.
Johnny Macaulay – Clown – September 20, 2014

“This book will arouse in you a healthy and necessary craving to clown at liberty in your daily life. It’s also full of suggestions on ways to satisfy this desire whilst spontaneously developing your sense of humour.”
Luciano Montero, Psychologist (Pys.D), Author of parental guide books, Spain.

I read “The Clown In You” whilst taking a clown initiation course. It was then a magic door (a compass, a comfort, a guidance, an input) into the vastness that I was exploring; the world of clowns. Now, in my personal and professional life, images return of the examples I read and of the feelings it provoked in me. They are etched in my heart with a round red fire, helping me to explore and rediscover myself, and the clown in me. I recommend this book wholeheartedly; for the explanations that seem to have read your mind and heard your questions, and for the extremely useful examples plucked from Caroline’s long experience as a clown trainer. This is a great book for anyone who wants to know themselves more deeply and truthfully. For all clowns. Thank you, Caroline.
Nuria Mestre Madrid – September 2014 (Amazon.es)

“Very instructive, it’s really helping me in my training to become a clown. I’m learning a lot from the book; strengthening things I already knew and clarifying a lot of my doubts. 100% recommendable.”
Marco Antonio Rosadio Bendezu, Perú

“This is a great book! Full of lessons expressed with love, sensitivity and understanding. I bought it a year ago and have still not shelved it. I read it over and over and always find something I missed; a new way of perceiving things, or a phrase to I take with me and continue exploring wherever I go.”
Paloma Santaella, Colombia

“An excellent book….only it is not about the clown, but about life and personal growth.”
Mario Morales Rodriguez, Costa Rica

“I love this book. It is very specific about the things that will help those of us who are just beginning to find our clown.”
Maria Del Mar Triana Cardona, Colombia

“A must read that enables us to connect to our authentic clown.”
Veronica Ibañez Macià, Spain

“An excellent book which helps you understand the art of being a clown. With very useful material and full of great suggestions. Wonderful!!”
Anna Allize Guzman, Spain

“Reading it was like taking an inner journey. It grabbed me from start to finnish.”
David Montalvo, Mexico

“An authentic gem. Those who expect to find within it’s pages a ‘good clowning manual’ full of clichés, refrain from buying it.”
Antonio Alkantara, Spain

“Clown sein” enthält wertvolles Clown-Wissen aller Art; sowohl praktisches als auch theoretisches.

Auf seinen Seiten finden Leser:innen alle Grundprinzipien des Clownings, authentische Clown-Erfahrungen aus erster Hand, bewährte Clown-Spiele und -Übungen, Zitate aus Interviews, die Caroline mit professionellen Clowns geführt hat, Beispiele für Clown-Improvisationen sowie Erläuterungen der Clown-Philosophie, die allen komischen Techniken zugrunde liegt, die Clowns anwenden. Das Buch bietet somit einen beispiellosen Einblick ins Herz des Clownings und wirft ein neues Licht auf all die Fähigkeiten, den Mut und die Hingabe, die nötig sind, um den eigenen Clown zu begegnen, zu ermutigen und freizusetzen.

Als pädagogisches Juwel geschätzt von internationalen Clowns, Zirkuskritikern und Trainer:innen aus aller Welt, ist Clown sein ein Buch, das allen empfohlen wird: Clown- und Theaterstudent:innen, professionellen Clowns, ehrenamtlichen Klinikclowns, Clown-Lehrkräften, Comedians, Schauspieler:innen, Zirkuskünstler:innen, Lachtherapeut:innen, allen, die sich für die Figur des Clowns interessieren, allen, die sich davon angezogen fühlen, ihre körperliche, emotionale, spirituelle oder mentale Gesundheit durch Komik und Lachen zu verbessern, und allen, die neue Fähigkeiten erlernen möchten, um ihren sozialen oder beruflichen Erfolg zu steigern.

Was Fachleute über “Clown sein“

Clown sein ist ein sehr nützliches Buch für ernsthafte Studierende des Clownings (Profis eingeschlossen) ebenso wie für Anfänger:innen. Es ist, wie der Untertitel verspricht, „zeitgenössisches Clowning”, auch bekannt als „persönlicher Clown” oder „Clown aus dem Herzen”. Es enthält sehr wenig über Clown-Gags, keine Formeln zum Erstellen von Material. Es geht wirklich darum, die eigene angeborene Freude, Albernheit und ja, auch Dummheit zu nutzen, um eine Clown-Figur zu formen, die einzigartig für dich ist. Wie das alte Sprichwort sagt (nein, ich weiß nicht, wer es zuerst gesagt hat): Clown-Figuren werden nicht erschaffen, sie werden entdeckt. Die vollständige Rezension lesen Sie unter http://physicalcomedy.blogspot.com.es
JOHN TOWSEN, Autor von CLOWNS, U.S.A.

Clown sein ist ein Buch, das jeder Clown, angehend oder professionell, in seiner Bibliothek haben sollte. Es ist eine großartige Ressource, um Clowns zu helfen, tiefere Schichten ihrer Figur zu entdecken und kraftvolles Material zu entwickeln. Caroline Dream hat sich einer enormen Aufgabe gestellt, indem sie zu den komplexen Themen der Clown-Kunst recherchiert und geschrieben hat – und das mit großem Erfolg. Dieses Buch ist voller unschätzbarer Perlen zum Verständnis und zur Schöpfung in der Kunst des Clownings.
ROB TORRES, Clown, Big Apple Circus, U.S.A.

Eine inspirierende Reise zur Clown-Erleuchtung mit einem umfassenden Schritt-für-Schritt-Trainingsprogramm, um selbst die schüchternsten Rotnasen-Enthusiasten aus der Reserve zu locken. Caroline Dreams hervorragend dokumentierte 30 Jahre Erfahrung als Künstlerin und Trainerin ist eine unschätzbare Referenzquelle für Profis, Hobbyisten und Lehrkräfte. Einer der aufschlussreichsten und tiefgründigsten Leitfaden zur Clown-Entwicklung, den ich je gelesen habe.
ROB FLORENCE, Dozent für Physical Theatre am The Arts and Entertainment College, Amsterdam, Holland

Dieses Buch ist ein immenser Beitrag zum wachsenden Feld des zeitgenössischen Clownings, voller unschätzbarer praktischer Ressourcen und klar artikulierter theoretischer Prinzipien. Am wichtigsten ist, dass dieses Buch uns beispiellosen Zugang zu Caroline Dreams drei Jahrzehnten Erfahrung als Künstlerin, Lehrerin und Regisseurin bietet.
BARNABY KING, Clown, Künstlerischer Leiter des ‘Clown Encuentro Internacional’ (Kolumbien) und Dozent für darstellende Künste an der Edge Hill University, UK

Carolines Buch ist eine wunderschön geschriebene Abhandlung über den modernen Clown. Ihre jahrelange Erfahrung im Unterrichten und Auftreten hat ihr tiefe Einsichten in diese Kunstform vermittelt. Es ist voller Details und Beispiele, die sowohl für professionelle Künstler:innen als auch für echte Anfänger:innen wunderbare Lektüre bieten. Als Lehrkraft und Entwicklerin meiner eigenen Arbeit suche ich immer nach den richtigen Worten für diese Arbeit – sie hat es geschafft!
HILARY CHAPLAIN, Clown, Dozentin für Physical Theatre, U.S.

In diesem Buch habe ich fantastische Übungen und Material gefunden, die Clowns zum Spielen inspirieren und – was am wichtigsten ist – dabei helfen, ihren Idioten präsent zu halten.
AITOR BASAURI, Spymonkey, UK

Caroline bietet uns großzügig ihre 30 Jahre Clown-Erfahrung an und offenbart eine Clown-Philosophie, der ich voll und ganz zustimme. Ich empfehle dieses Buch von Herzen.
ANTÓN VALÉN, Clown (Cirque du Soleil ‘Alegria’ & ‘Kurios’), Spanien

Clown sein ist ein Buch für uns alle, Clowns und Nicht-Clowns. Es ist ein Lernwerkzeug, aber gleichzeitig auch eine Hommage an alle, die das Leben und die Kunst lieben.
RODRIGO ROBLEÑO, Clown, Lehrer und Regisseur, Brasilien

Dieses Buch ist eine Abkürzung zu deinem inneren Clown, eine verführerische Einladung zu Freude und Freiheit, ein Leitstern für hochwirksame menschliche Entwicklung.
ANDRÉS AGUILAR, Clown, Trainer und Gründer von Risaterapia.org, Mexiko

Clown sein bietet einen gesunden und heilsamen Dialog darüber, wie man seinen eigenen Clown oder seine eigene Art des Clownings entdecken kann. Caroline vermittelt das Herz des Clowns – ein fortlaufendes Experiment in der menschlichen Natur – auf elegante, unterhaltsame und zum Nachdenken anregende Weise.
IRA SEIDENSTEIN, Direktor der International School For Acting And Clowning, Australien

Caroline teilt mit großer Großzügigkeit ihr Wissen über Clowning und Clowns; ein globales, umfassendes und multidirektionales Wissen über ihre Kunst, das es ihr ermöglicht hat, gemeinsam mit ihrem Mann Alex Navarro eine Lehrmethode für Clowning zu entwickeln, die zärtlich, spielerisch, frei, vergnüglich und fesselnd ist.

Clown sein ist ein Nachttischbuch und ein Feldhandbuch zugleich, da es sowohl die theoretischen als auch die praktischen Aspekte des Clownings abdeckt… Das Wichtigste, was man aus diesem Buch lernt, ist, dass jeder seinen Clown finden kann. Von dem Moment an, in dem sie ihre Ängste verlieren und akzeptieren, mit ihrer Lächerlichkeit zu spielen, werden sie das Komische und die Gabe ihrer eigenen Dummheit entdecken.
Den gesamten Artikel hier lesen >>>
Clown sein – Ein Artikel von Pauline, veröffentlicht am 9. Sep. 2016 für Malabart (www.malabart.com) – ein digitales Zirkus-/Theatermagazin

WEITERE LESERKOMMENTARE

Ein professioneller Clown, der viel aus diesem Buch gelernt hat!

Clown sein ist eine großartige Lektüre für alle Clowns auf allen Erfahrungsstufen. Egal, ob du gerade lernst, wie du deinen Clown entdeckst, oder ein arbeitender Profi wie ich bist. Du kannst viel über Clown-Theorie aus diesem Buch lernen. Ich bin ein professioneller Zirkusclown, derzeit auf Tour mit Ringling Bros. und Barnum & Bailey Circus. Ich möchte immer der beste Clown sein, der ich sein kann. Ich glaube von ganzem Herzen, dass man als Clown niemals aufhört zu lernen. Das Lesen dieses Buches hat mir ein besseres Verständnis dafür gegeben, warum ich einige der Dinge tue, die ich tue, wenn ich clowns. Es gibt mir auch einige sehr hilfreiche Ideen, um meinem Charakter treu zu bleiben. Wenn du mit zwölf anderen Clowns im Ring arbeitest, ist es sehr wichtig, dass du deinen Charakter kennst und weißt, wie du dich abheben kannst. Ich hoffe, diese Rezension war hilfreich und jeder Clown, der dieses Buch kauft, lernt so viel wie ich beim Lesen. Ich hoffe auch, bald mehr Material von dieser sehr talentierten Clown-Autorin zu sehen.
DJ Weiss, Clown bei Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus – 10. September 2014

Ich habe dieses Buch gerade fertig gelesen und werde es erneut lesen. Sehr nützliche Diskussion über das „Warum man es tut”. Als arbeitender Profi hinterfrage ich oft meine Motivation für diese Berufswahl. Leider gibt es Lehrkräfte, die Kurse anbieten, die in Geheimnis gehüllt sind und die Schüler:innen benommen und verwirrt zurücklassen, und ich denke, dieses Handbuch wirkt als sehr nützliche Coaching-Hilfe und als Erinnerung daran, dass jeder kämpfen muss, um seine Kunst zu meistern. Wie die Autorin feststellt, gibt es keine Sofortheilungen ohne harte Arbeit, aber die Reise wird mit positiver Ermutigung leichter.
Johnny Macaulay – Clown – 20. September 2014

„Dieses Buch wird in dir ein gesundes und notwendiges Verlangen wecken, in deinem Alltag frei als Clown zu agieren. Es ist außerdem voller Vorschläge, wie man dieses Verlangen befriedigen kann, während man spontan seinen Sinn für Humor entwickelt.”
Luciano Montero, Psychologe (Pys.D), Autor von Elternratgebern, Spanien.

Ich habe Clown sein gelesen, während ich einen Clown-Einführungskurs absolvierte. Es war damals eine magische Tür (ein Kompass, ein Trost, eine Führung, ein Impuls) in die Weite, die ich erkundete: die Welt der Clowns. Jetzt, in meinem persönlichen und beruflichen Leben, kehren Bilder der Beispiele zurück, die ich gelesen habe, und der Gefühle, die es in mir ausgelöst hat. Sie sind mit einem runden roten Feuer in mein Herz eingebrannt und helfen mir, mich selbst und den Clown in mir zu erforschen und wiederzuentdecken. Ich empfehle dieses Buch von Herzen; für die Erklärungen, die scheinen, als hätten sie meine Gedanken gelesen und meine Fragen gehört, und für die äußerst nützlichen Beispiele, die aus Carolines langer Erfahrung als Clown-Trainerin geschöpft sind. Dies ist ein großartiges Buch für jeden, der sich selbst tiefer und wahrhaftiger kennenlernen möchte. Für alle Clowns. Danke, Caroline.
Nuria Mestre Madrid – September 2014 (Amazon.es)

„Sehr lehrreich, es hilft mir wirklich in meiner Ausbildung zum Clown. Ich lerne viel aus dem Buch; Dinge, die ich bereits wusste, werden gestärkt und viele meiner Zweifel geklärt. 100 % empfehlenswert.”
Marco Antonio Rosadio Bendezu, Perú

„Dies ist ein großartiges Buch! Voll von Lektionen, ausgedrückt mit Liebe, Sensibilität und Verständnis. Ich habe es vor einem Jahr gekauft und es immer noch nicht ins Regal gestellt. Ich lese es immer wieder und finde immer etwas, das ich übersehen habe; eine neue Art, Dinge wahrzunehmen, oder einen Satz, den ich mitnehme und weiterhin überall erkunde, wohin ich gehe.”
Paloma Santaella, Kolumbien

„Ein ausgezeichnetes Buch… nur dass es nicht über den Clown handelt, sondern über das Leben und persönliches Wachstum.”
Mario Morales Rodriguez, Costa Rica

„Ich liebe dieses Buch. Es ist sehr spezifisch in den Dingen, die denen von uns helfen werden, die gerade erst beginnen, ihren Clown zu finden.”
Maria Del Mar Triana Cardona, Kolumbien

„Ein Muss, das es uns ermöglicht, uns mit unserem authentischen Clown zu verbinden.”
Veronica Ibañez Macià, Spanien

„Ein ausgezeichnetes Buch, das hilft, die Kunst des Clown-Seins zu verstehen. Mit sehr nützlichem Material und voller großartiger Anregungen. Wunderbar!!”
Anna Allize Guzman, Spanien

„Es zu lesen war wie eine innere Reise. Es hat mich von Anfang bis Ende gepackt.”
David Montalvo, Mexiko

„Ein authentisches Juwel. Wer erwartet, auf seinen Seiten ein ‘gutes Clown-Handbuch’ voller Klischees zu finden, sollte vom Kauf absehen.”
Antonio Alkantara, Spanien

Also avalaibles in spanish and portugues